Genişleyen damarlara varis denir.Gebelikte en çok bacaklarda gözlenir ama bazen kasıklara doğruda izlenebilir. Varislerde artış gebeliğin genel belirtisidir. Şikayetleri azaltmak için varis çorapları kullanılabilir. Yüzeyel ven varis iltihaplanmalarında pomatlar ve ağrı kesiciler kullanılabilir.

*Uzun süre ayakta durmayın
*Bacak bacak üzerine atarak oturmayın
*Bacaklarınızı kaldırarak oturun.
*Yatarken ayaklarınızın altına biraz destek koyarak yükseltin